Mehmet Ali HAYTA- Mehmet Zelzele Fen Lisesi- KİLİS

Ocak ayı etkinliğimiz: Sakinleşme Zarı

Ocak ayının ilk etkinliği olarak öğrencilerimiz ile “Sakinleşme Zarı” etkinliğini gerçekleştirdik. Öğrencilerimize öfkeden, endişeden, stresten bahsettik ve nelerin bu duyguları hissettirdiğini sorduk. Böyle zamanlarda vücudumuzda olan değişimleri anlattık. Sonrasında üzerinde sakinleşme stratejilerinin olduğu çalışma yaprağı öğrencilere dağıtıp buradaki görselleri boyamalarını ve çizgilerden kesmelerini istedik. Boyama ve kesme işlemi bittikten sonra işaretli yerlerden yapıştırmalarını ve birer zar yapmalarını sağladık. Öğrenciler bunları yaparken her adımda yardıma ihtiyacı olan öğrencilere yardımcı olduk. Daha sonra öğrencilerimiz sırasıyla zarı atıp zarda gelen yüzeydeki sakinleşme becerisini canlandırarak, bu sakinleşme becerisini kullandıkları anılarını paylaştılar.